SECTION FITNESS

La section Fitness a pour objectif de permettre aux adhérents de pratiquer la gymnastique en musique, dans une ambiance conviviale.

Remise en forme ou entretien, le fitness permet de retrouver l’équilibre nécessaire à son épanouissement personnel.

Le fitness est une discipline basée sur 3 principes d’amélioration de la santé : cardio-vasculaire et respiratoire, renforcement musculaire, assouplissement et étirements.

Responsables de section

Nathalie

Organisation des activités

Lieu

Dojo du 2ème RPIMa - Caserne Dupuis à Pierrefonds

Horaires

Mardi 08h45 - 09h30 Cardio 09h30 - 10h15 renforcement musculaire - Jeudi 08h45 - 09h30 Cardio 09h30 - 10h15 renforcement musculaire Pas d’activité durant les vacances scolaires.

Accès aux emprises militaires : voir le règlement intérieur.

Inscription

Remplissez votre bulletin d’inscription au CSA 2D, votre fiche d’adhésion à la section et si besoin votre fiche de parrainage.Voir modalités en rubrique : Inscription

Adhésion à l’année:

Cat 1 : 20 € – Cat 2 : 20 € – Cat 3 : 20 € – Cat 4 : non ouverte