La section « musculation » a pour objectif de permettre aux adhérents du Club Sportif et Artistique de la
Défense – Dupuis (CSA2D) de pratiquer la musculation. Remise en forme ou entretien, la musculation
permet de retrouver l’équilibre nécessaire à son épanouissement personnel.
La musculation est une discipline basée sur 3 principes d’amélioration de la santé : cardio-vasculaire et
respiratoire, renforcement musculaire, assouplissements et étirements.