Adhérents Fitness
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La section Fitness a pour objectif de permettre aux adhérents de pratiquer la gymnastique en musique, dans une ambiance conviviale. Remise en forme ou entretien, le fitness permet de retrouver l’équilibre nécessaire à son épanouissement personnel. Le fitness est une discipline basée sur 3 principes d’amélioration de la santé : cardio-vasculaire et respiratoire, renforcement musculaire, assouplissement et étirements.
