Adhérents Musculation
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Détails
La section a pour objectif de permettre aux adhérents de pratiquer la musculation. Remise en forme ou entretien, la musculation permet de retrouver l’équilibre nécessaire à son épanouissement personnel. La musculation est une discipline basée sur 3 principes d’amélioration de la santé : cardio-vasculaire et respiratoire, renforcement musculaire, assouplissement et étirements.
