Cross Training Force

La section “cross training force” du Club Sportif et Artistique de la Défense – Dupuis (CSA2D) a pour principal objectif de permettre aux adhérents de pratiquer le cross training force dans un environnement convivial et propice à l’épanouissement personnel. Cette discipline constitue un moyen efficace de développer et d’améliorer les qualités physiques indispensables au métier militaire.

En intégrant des exercices ludiques, fonctionnels et constamment variés, le cross training force offre une approche dynamique et stimulante de l’entraînement. Axé sur dix compétences athlétiques essentielles, à savoir l’endurance cardiovasculaire et respiratoire, l’endurance musculaire, la force, la souplesse, la puissance, la vitesse, l’agilité, la psychomotricité, l’équilibre et la précision, ce programme permet aux participants de travailler de manière équilibrée sur tous les aspects de leur condition physique.

En favorisant le développement global du corps et en encourageant la diversité des exercices, la section “cross training force” du CSA2D contribue à renforcer les capacités physiques et mentales des adhérents, tout en cultivant un esprit de camaraderie et de solidarité au sein du club.

Responsable de section

Responsable : Nicolas

Contacter le responsable

L’inscription à la FCD et au CSA2D doit précéder l’inscription à la section. La section est ouverte aux membres
du CSA2D à jour de leurs cotisations et majeurs. Chaque adhérent pourra consulter le règlement de la section
sur le site internet du CSA2D (csa2d.com). Un certificat d’absence de contre-indication à la pratique de cette
activité datant de moins de 1 an devra être donné lors de l’inscription.

Organisation des activités

  • Lieu : salle de cross training, piste, station de cross training extérieure et abords du stade du 2e RPIMa, caserne CBA DUPUIS.
  • Horaires : Voir RI pour plus de détails
  • Adhésion à l'année
  • Cat. 1 : 50 € / Cat.2 : 25 € / Cat. 3 et 4 : non ouverte
  • Inscription annuelle FCD + CSA2D : CAT.1 : 31€ / CAT.2 : 21€ / CAT.3 : 41€
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